第七十五章 哼,就是这么得意~~(2/2)
“延长反馈周期是一个非常有效的办法,首先改变你本能地答应对别人的要求。”
元嘉将爬到他腿上的妹妹抱走,继续道:“第二步需要做的,就是给自己一个心理暗示。”
“在非正常的讨好行为发生之前,你一定是紧张、纠结的,那么这时候请你告诉自己,‘我的不安只是因为童年的创伤而已,我完全没必要讨好你,我不这样做并不会死’,这一步留在上一步预留出来的反馈时间里去做,重复暗示。最好用卡片纸写下来,揣在兜里,不安时就拿出来看看。”
“这是一个心锚,你心态平和的时候,自然没用,当你非正常讨好行为发生之前,心态不稳时,心锚就会跳出来提醒你了。”
元嘉就耐心地给粉丝们科普了一下,最后说道:“第三点呢,也是最关键的一点,就是你自己的心态要改过来,学会赋予自己意义。”
“社交的真相就是,不管你活成什么样子,不管你多优秀多完美,也总有人不喜欢你,也有人喜欢你,就像一本书,有人喜欢,那一定也有人不喜欢,而且不喜欢的人肯定远多于喜欢的人。”
“你费尽心思打造出来的人设,吸引来的都不是真正喜欢你的人,真正欣赏你的人,永远喜欢的是你骄傲、充满自信的样子。”
“所以呢,做最真实的自己,至少至少……”
“你会更喜欢自己。”
元嘉看到问题,笑了笑道:“顾名思义啊,自己相信自己,就叫自信。”
随着直播间关注的粉丝越来越多,元嘉的邮箱每天都能收到很多的观众来信,各类问题都有。
全部解答自然是没那么多精力的,每天直播的时候,他就会挑选一些比较典型的问题出来,分析给大家听,观众们也很喜欢这种聊天谈心的模式。
直播到了尾声,粉丝们便开始刷弹幕了。
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元嘉自然不会言而无信,前两天直播里他答应大家了,关注量每多五万就唱一首歌,跟搞饥饿营销似的,要是天天唱,粉丝们就会腻,偶尔来一首,大家就觉得非常奈斯。
“好好,唱歌唱歌,按照公平起见……”
“啊,那今天就榜三点歌吧!栀子的马甲同学,你想听什么歌?”
手机那头的许南栀开心极了,弹幕里越酸,她就越开心,跟一个拿了糖果、举得高高的、忍不住想跟全世界人炫耀的小女孩儿似的。
哼,就是这么得意~~
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